Le zinc est un oligo-élément essentiel dans l’organisme, notamment pour son rôle dans la fonction immunitaire. Pour donner un coup de fouet à vos défenses naturelles, mettez les bons aliments au menu !
Tout le monde ressent de la colère. Certains explosent, d’autres refoulent au plus profond d’eux-mêmes. Dans tous les cas, la colère sera réellement dangereuse. Découvrez ici les 5 effets les plus néfastes de la colère sur votre santé.
C’est l’hiver, et comme chaque année l’épidémie de grippe fait des ravages. Pourtant, une alimentation riche en aliments qui boostent le système immunitaire pourrait bien vous aider à être épargné…
