Qu’ils soient issus de l’alimentation ou ingérés via des compléments alimentaires, les probiotiques ont de nombreux bienfaits. Découvrez leur fonctionnement !
Découvrez l’importance de la flore intestinale pour votre santé. Comment agit-elle et quels facteurs l’influencent ? Tout ce que vous devez savoir !
Découvrez les principaux bienfaits des fruits de mer pour votre santé, de la santé cardiaque à la santé cognitive, en passant par la bonne humeur !
Vous voulez doper vos défenses immunitaires et lutter contre la fatigue hivernale avec de la vitamine C ? Découvrez les aliments qui en contiennent le plus !
Les bienfaits sur la santé de l’ail noir ne sont plus à démontrer, notamment grâce à sa très grande richesse en antioxydants. Et en plus, c’est super bon !
Augmenter ses défenses naturelles en stimulant son système immunitaire avec des produits comme les compléments alimentaires : est-ce vraiment possible ?
De plus en plus de personnes sont à notre époque touchées par une maladie auto-immune. Difficile à soigner et à soulager au quotidien, une alimentation adaptée est bien souvent la meilleure des solutions….
Vous adorez grignoter des olives à l’apéro ? Aucune raison de culpabiliser car les olives sont de vraies alliées pour votre santé et votre forme !
Pourquoi le stress est-il nocif au système immunitaire ? Comment fonctionne-t-il ? Quelle différence entre stress aigu et stress chronique ?
