Voilà, la corvée des fêtes de fin d’année est passée (soyons francs, c’est pénible !), mais vous vous sentez déjà oppressé(e) par une autre obligation : la prise de bonnes résolutions ! Mais, en même temps, ne vous êtes-vous jamais demandé ce qui vous y obligeait ?
Corps et Santé vous livre aujourd’hui une petite technique de relaxation guidée. Une petite technique car elle est toute simple, laissez-vous simplement porter…