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Le Reformer en Pilates : c’est quoi et quels bienfaits ?

Qu’est-ce que le Pilates Reformer et quels bénéfices attendre d’une séance sur cet appareil Pilates ?

Le Pilates Reformer est la machine de Pilates la plus connue. Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les avantages et les bienfaits du Pilates pratiqué sur Reformer ?

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