Pour manger équilibré et varié, il est nécessaire de s’organiser, et donc de faire des provisions ! Alors que choisir pour avoir chaque jour des légumes au menu ? Frais, surgelés ou conserves de supermarché ?
Les températures chutent, le temps devient tout gris et bien sûr, le corps et le moral suivent la même pente et c’est bien normal.
