La méthode Pilates met l’accent sur le renforcement des muscles posturaux. Qui sont-ils ? A quoi servent-ils ? Pourquoi sont-ils essentiels au bien-être ?
La méthode Pilates met l’accent sur le renforcement des muscles posturaux. Qui sont-ils ? A quoi servent-ils ? Pourquoi sont-ils essentiels au bien-être ?
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