Le Pilates ne se pratique pas qu’au sol. Il y a aussi le Pilates sur machine, le Reformer par exemple. Voici les avantages de cette approche différente du Pilates !
Le Pilates ne se pratique pas qu’au sol. Il y a aussi le Pilates sur machine, le Reformer par exemple. Voici les avantages de cette approche différente du Pilates !
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