Depuis que vous êtes en télétravail vous ressentez des douleurs dans le dos en fin de journée. Vous envisagez donc d’investir dans une chaise ergonomique…
Réalisés quotidiennement le temps de quelques minutes seulement, ces 3 exercices tout simples peuvent suffire à soulager la douleur, et à éviter qu’elle ne revienne.
