Tout vous intéresse et, pour vous, il est inconcevable d’envisager votre vie cloisonnée dans une seule et unique voie ? Vous êtes probablement multipotentiel…
Les relations toxiques sont partout, c’est un fait. Pour autant, nous avons tous en nous un outil imparable pour nous en prémunir : notre intuition !
On connait aujourd’hui tous les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation. Mais même si le yoga ne vous branche pas un brin, la bonne nouvelle c’est que vous avez accès aux pouvoirs de la pleine conscience directement dans votre cuisine !
Les morning routines sont à la mode et c’est tant mieux car elles nous font du bien ! Plein feu sur 3 exercices de sophrologie faciles et rapides pour démarrer la journée du bon pied.
Mind mapping : et si tous nos problèmes, personnels comme professionnels, pouvaient se solutionner grâce au concept d’idées arborescentes ? Découvrez l’efficacité étonnante des mind maps…
Savez-vous pourquoi les personnes qui sortent de leur cours de Pilates ont l’air si épanoui ? Un indice : ce n’est pas seulement parce qu’elles se tiennent plus droites…
Doute maladif, difficultés à recevoir des compliments et à vous sentir fier de vous lorsque vous réussissez dans ce que vous entreprenez ? Vous souffrez peut-être du syndrome de l’imposteur…
Imposé par des circonstances extérieures ou décidé, le télétravail se démocratise de plus en plus. Solution d’avenir ? Peut-être bien. Mais dans tous les cas, travailler à la maison nécessite de prendre quelques précautions pour préserver son bien-être…
Vous avez envie de vous mettre à la méditation, mais quelque chose vous retient encore ? Ne cherchez pas plus loin : c’est une fausse excuse ! Et voici les 3 plus fréquentes pour ne pas vous laisser avoir.
