Savez-vous pourquoi les personnes qui sortent de leur cours de Pilates ont l’air si épanoui ? Un indice : ce n’est pas seulement parce qu’elles se tiennent plus droites…
Bien connu des amateurs de cuisine indienne, le garam masala est un petit trésor de la gastronomie, mais également une pépite pour la santé. Lisez cet article pour tout savoir sur le fameux mélange d’épices !
L’ambiance vous paraît morose et vous n’avez pas envie de sourire ? En lisant ceci, nous sommes certains que vous retrouverez le smile en goûtant à tous ses bienfaits !
Vous pensiez que la méditation de la pleine conscience n’était faite que pour réduire le stress et l’anxiété (ce qui en soi est déjà pas mal !) ? Eh bien non ! Cette pratique ancestrale est aussi un moyen certain pour atteindre des sommets de plaisir au lit ! Ça donne envie de lire, hein ? 😉
S’il y a bien une chose que vous n’avez pas à regretter mais dont vous pouvez plutôt être fier, c’est de votre consommation exceptionnelle en cannelle !
Il fait nuit noire et vous êtes réveillé par d’atroces élancements dans une dent ? Pas de panique, vous allez pouvoir vous soulager en attendant la visite inévitable chez le dentiste !
La méditation, devenue un sujet d’étude passionnant pour les chercheurs, ne cesse de faire parler de ses bienfaits avérés, notamment ceux sur le bien-être des séniors…
Aussi bénéfique pour le maître que pour le chien, découvrez les bienfaits aussi bien physiques que psychologiques de la promenade quotidienne !
Et si les bienfaits du Do It Yourself, autrement dit du « fait maison », allaient bien au-delà de toutes les espérances ? Et si le DIY était une vraie voie de développement personnel ?
