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Lorsque vous bannissez certains aliments de votre régime dans le but de contrôler votre poids, il s’agit de restriction cognitive. Quels sont les risques ?
Comment savoir si vous êtes concerné(e) par l’hypertension artérielle ? Quels changements apporter à votre mode de vie et à votre alimentation ? Nos réponses.
Qu’est-ce que l’endorphine ? Quels sont ses effets sur la santé mentale et physique ? Peut-on souffrir d’un manque ou d’un excès de l’hormone du bonheur ?
Gourmande et festive, la châtaigne est sur le devant de la scène ! Découvrez tout ses bienfaits pour la santé et le bien-être dans notre article spécial.
L’anorgasmie désigne l’incapacité à atteindre l’orgasme. Touchant majoritairement les femmes, quelles en sont les causes, les conséquences et les solutions ?
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Le mur est le meilleur ami du yogi ! Principe des forces opposées, stabilité, centrage, équilibre, ouverture, ressentez tout ça dans 5 postures debout !
Utiliser un mur pour réaliser des mouvements de Pilates est très intéressant pour ressentir le travail musculaire profond. Essayez avec ces 5 mouvements !
