On sait aujourd’hui tous les bienfaits aussi bien physiques que psychologiques de la méthode Pilates. Mais saviez-vous qu’en renforçant votre masse musculaire profonde vous protégiez aussi vos articulations ?
Les douleurs rhumatismales touchent toutes les tranches d’âge, les hommes comme les femmes. Vous êtes concerné(e) ? Essayez ces méthodes naturelles pour vous soulager : elles marchent !
