Découvrez les bienfaits d’un stage de Pilates en vacances : renforcez votre corps, apaisez votre esprit et profitez de l’équilibre dans des cadres inspirants !
Découvrez les bienfaits santé de l’endive : faible en calories, riche en fibres, vitamines et antioxydants. Un aliment polyvalent pour une alimentation équilibrée !
La méthode Pilates a de très nombreux bienfaits, on le sait ! Mais peut-elle être une méthode pertinente pour aider à soulager les douleurs menstruelles ?
La Slow Life est un mode de vie qui nous invite à ralentir et à prendre le temps. D’où vient cette tendance et quels sont ses bienfaits sur le bien-être ?
L’utilisation du gros ballon en Pilates est particulièrement intéressante pour renforcer les muscles stabilisateurs. A condition de bien choisir votre Swiss Ball !
Il existe de nombreuses fausses croyances sur l’alcool, notamment le fait qu’il aiderait à trouver le sommeil rapidement. La réalité est toute autre.
La période réfractaire chez l’homme correspond à l’incapacité temporaire d’avoir une érection après l’éjaculation. Découvrez ses mécanismes et son impact.
La scoliose correspond à une courbure latérale anormale de la colonne vertébrale. Pour soulager les symptômes associés, le Pilates est-il pertinent ?
Être hyperempathique, c’est être touché intensément par les émotions des autres, parfois au détriment de ses propres émotions. Explications et conseils.
