Pour manger équilibré et varié, il est nécessaire de s’organiser, et donc de faire des provisions ! Alors que choisir pour avoir chaque jour des légumes au menu ? Frais, surgelés ou conserves de supermarché ?
D’ordinaire, c’est grâce au soleil du printemps que le corps fait le plein de vitamine D. Seulement comment faire en pleine période de confinement ? La réponse est, comme bien souvent, dans l’assiette… Voici tous nos conseils !
En couple ou en famille, vous êtes coincés chez vous et vous tournez en rond ? Sautez plutôt sur l’occasion de ressortir les jeux de société ! Vous retrouverez sûrement une petite part de vous-même que vous aviez oubliée…
