L’Ayurvéda est un système médical très complet pratiqué depuis des millénaires en Inde mais également dans d’autres pays comme le Sri Lanka et devient, depuis quelques années, de plus en plus populaire en Occident.
Un peu plus de 8 % des français seraient touchés par ce trouble. Le syndrome des jambes sans repos, encore appelé « impatiences dans les jambes » ou « maladie de Willis-Ekbom » est une affection du système nerveux provoquant le besoin incontrôlable de bouger les jambes pendant les périodes de repos et, le plus souvent, la nuit.
Certaines postures de yoga sont réputées pour développer la force, l’ancrage physique et mental, et l’ouverture au monde et aux autres. Et si commencer la journée par cinq petites postures pouvait changer complètement votre perception de la journée ?
Que ce soit pour des raisons éthiques ou économiques, de plus en plus de personnes aujourd’hui font le choix d’une alimentation végétale et ce de façon plus ou moins stricte.
Un ventre ferme et plat sans faire d’abdominaux ? Eh bien c’est possible, grâce à la respiration utilisée dans la méthode Pilates, la respiration latérale thoracique.
Le psoas est un muscle très important du corps, qui part de la hanche, traverse tout l’abdomen, puis vient s’attacher aux cinq vertèbres lombaires.
Graines de soja, de poireaux, de radis, de lentilles, de fenugrec, de luzerne, de pois chiches, de blé, d’avoine, de tournesol, de lin, il existe un très large choix de graines germées pouvant être consommées.
Connaissez-vous la lithothérapie, ou l’art de se soigner par les pierres ? Du cristal aux émeraudes, des diamants aux topazes, des grès aux pierres de lave, plus de deux cents pierres à vocation médicinale ou énergétique sont référencées.
